كيف استعمل حب الرشاد للعظام؟

طريقة استخدام حب الرشاد لآلام المفاصل

يمكن استخدام حب الرشاد للتخفيف من آلام المفاصل بطريقتين رئيسيتين. الأولى هي طحين حب الرشاد: نأخذ ملعقة صغيرة من حب الرشاد ونقوم بطحنه جيدًا، ثم نضيفه إلى كوب من الحليب. بعد ذلك، نخلط المكونات جيدًا. يُنصح بشرب هذا المزيج مرة واحدة يوميًا لمدة لا تقل عن أربعة عشر يومًا، وبعد هذه الفترة، من المتوقع أن تلاحظ اختفاء الأعراض المرتبطة بالمفاصل.