كيف اطلع حب شخص من قلبي؟
اجابة معتمدة
طرق للمساعدة في نسيان حب شخص
- من المهم تخصيص بعض الوقت للتعامل مع المشاعر وتقبّل الحقيقة.
- تجنب التواصل مع الشخص المعني قدر الإمكان.
- قم بقضاء وقت ممتع مع الأصدقاء والعائلة لتعزيز الدعم الاجتماعي.
- جرب ممارسة هوايات جديدة لتوسيع اهتماماتك.
- حاول كتابة مشاعرك في مذكرة للتخلص من الضغط النفسي.
- قد تواجه شعورًا بعدم الأمان، وهذا أمر طبيعي.
- تجنب القلق من الوحدة، فهي فرصة للتركيز على نفسك.
- راقب كيف تعتمد على الآخرين لتحديد قيمتك الذاتية، وحاول تعزيز حب الذات.