كيف تجعل وجهك خالي من الدهون؟
اجابة معتمدة
طرق فعالة للتخلص من الدهون في الوجه
هناك عدة استراتيجيات يمكن أن تساعدك في تقليل الدهون تحت الجلد في وجهك، ومنها:
- ممارسة تمارين القلب بشكل منتظم.
- تنفيذ تمارين الوجه لتحسين مرونة البشرة.
- تقليل استهلاك الكحول.
- شرب كمية كافية من المياه يوميًا.
- الحصول على نوم كافٍ ليلاً.
- تجنب بعض الأطعمة غير الصحية.
- النظر في خيارات الجراحة إذا كانت الحالة تستدعي.