كيف تزيد هرمون الذكورة؟

فوائد عصير الليمون في زيادة هرمون الذكورة

يعتبر شرب عصير الليمون أو الحمضيات بشكل عام أمراً مهماً للتقليل من مستويات الكورتيزول، مما يسهم في زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون بشكل أسهل. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الليمون على كميات كبيرة من فيتامين أ الذي يساعد في lowering مستويات هرمون الإستروجين، مما يجعله هرمون الذكورة الأكثر فعالية.