كيف تطوير الذات والثقة بالنفس؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز الثقة بالنفس
إليك بعض الوسائل الفعالة التي يمكن اتباعها لتطوير الثقة بالنفس:
- توقف عن إجراء مقارنات بين نفسك والآخرين.
- احرص على الاعتناء بصحتك الجسدية.
- كن فخورًا بما أنجزته سابقًا.
- عزّز من التفكير الإيجابي لديك.
- تواصل مع معالج نفسي للمساعدة.
- تعلم كيفية أن تكون حازمًا.
- ابحث عن مصادر المتعة في الحياة.