كيف يتم التخلص من الزكام بسرعة؟
اجابة معتمدة
نمط الحياة والعلاجات المنزلية للتخلص من الزكام
- تناول كميات وافرة من السوائل.
- اختيار المشروبات الساخنة.
- احرص على أخذ قسط كافٍ من الراحة.
- قم بضبط حرارة الغرفة ومستوى الرطوبة.
- استخدم غرغرة بالمحلول الملحي.
- جرب طرقًا أخرى لتهدئة الحلق.
- يمكنك استخدام قطرات أو بخاخات أنف تحتوي على محلول ملحي.
- استخدم جهاز شفط إذا كان لديك أطفال صغار.