كيف يصبح الإنسان إذا فقد ثقته بنفسه؟

تأثير فقدان الثقة بالنفس على الجسد

قد يظهر عدم الثقة وانعدام الأمان من خلال وضعيات جسمك، حيث يمكن أن تجلس أو تقف أو تتحرك بطريقة توحي برغبتك في عدم لفت الانتباه إليك. لذلك، من المهم أن تبقى على اتصال مع جسدك وأن تسعى لفهمه وتوجيهه ليعكس ثقتك بنفسك.