كيف يمكننا التخلص من الخجل؟
اجابة معتمدة
نصائح للتغلب على الخجل
- تحديد الأسباب وراء الشعور بالخجل.
- ممارسة الاسترخاء والتنفس العميق.
- تسليط الضوء على نقاط القوة الشخصية.
- تعزيز الثقة بالنفس.
- تطوير المهارات الاجتماعية.
- التواجد بين الأشخاص ذوي الطاقة الإيجابية.
- مشاركة المشاعر مع الأصدقاء المقربين.
- تجربة هوايات جديدة.