كيف يمكنني التخلص من الشهوة؟

كيفية التحكم في الرغبة الجنسية

يجب تجنب كل ما من شأنه أن يعزز الشهوة مثل المواقع الإباحية، الأفلام، و الصورة التي تحفز المشاعر. من المفيد أيضاً ممارسة الرياضة أو الانخراط في هوايات بدنية مثل الركض، رفع الأثقال، الرقص، و المشي. بالإضافة إلى ذلك، ينصح بشغل نفسك بأمور عملية تساعد على تشتت الذهن عن أي أفكار غير مرغوبة.