كيف يمكن الوقاية من أضرار الشمس؟
اجابة معتمدة
إجراءات للوقاية من أضرار أشعة الشمس
يمكن تقليل مخاطر الأمراض الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية والوفيات المرتبطة بها من خلال اتباع بعض الخطوات الوقائية البسيطة:
- تقليل الوقت الذي نقضيه تحت أشعة الشمس أثناء فترة الظهيرة.
- البحث عن الظل خلال ذروة الأشعة فوق البنفسجية.
- ارتداء الملابس الواقية، بالإضافة إلى القبعات والنظارات الشمسية.