لماذا أكل المطاعم مضر؟

مخاطر تناول الوجبات السريعة

يُعتبر الإفراط في استهلاك الوجبات السريعة ضاراً بالصحة، حيث تحتوي هذه الأطعمة عادة على مستويات مرتفعة من السعرات الحرارية وكميات كبيرة من الدهون المشبعة، والصوديوم، والسكر المضاف. وقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن ويُرفع من احتمال الإصابة بأمراض مزمنة مثل داء السكري، وأمراض القلب والشرايين، وارتفاع ضغط الدم.