لماذا لا يجب تناول الموز على معدة فارغة؟

أسباب تجنب تناول الموز على معدة فارغة

يحتوي الموز على نسبة مرتفعة من النشويات التي قد يصعب على الجسم هضمها، وخصوصًا عندما يكون الموز غير ناضج. بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود ألياف البكتين فيه يمكن أن يسحب الماء من الأمعاء، مما قد يؤدي إلى تفاقم الإمساك في حال حدوثه.