لماذا لا ينصح بتناول الموز على الريق؟

تأثير تناول الموز على الريق

يمتاز الموز بكونه غنيًا بالنشويات، مما يجعل عملية هضمها صعبة على الجسم، خاصة إذا كان الموز غير ناضج. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على ألياف البكتين التي تسهم في امتصاص المياه من الأمعاء، مما قد يؤدي إلى تفاقم حالات الإمساك عند الأشخاص الذين يعانون منها.