متى الوقت المناسب لتناول الموز؟

توقيت تناول الموز

يمكن تناول الموز في أي وقت خلال اليوم وفقاً لظروف الشخص. على سبيل المثال، يُفضل تناوله في الصباح الباكر لتعزيز الطاقة، أو خلال اليوم كوجبة خفيفة لتخفيف الجوع وزيادة مستويات النشاط بين الوجبات.