لماذا يخاف الاطباء من التفاح؟

التفاح وفوائده الصحية

على الرغم من أن التفاح غني بالألياف والفيتامينات، وهو مفيد لصحة الأمعاء وقد يساعدك في التحكم في وزنك، فإنه لا يعني بالضرورة أنك ستتجنب زيارة الطبيب. قد يُساهم تناول تفاحة يوميًا في تقليل احتمالية الحاجة لزيارة الطبيب إذا كنت قد تخلّيت عن نظام غذائي غير صحي. على سبيل المثال، إن تناول التفاحة بدلاً من قطعة كبيرة من التشيز كيك أو كوب من المشروبات الغازية قد يُحقق لك فوائد صحية أكبر.