ماذا نستفيد من كتابة؟

فوائد الكتابة

تُعبر الكتابة عن اهتمامات الفرد ومعتقداته الشخصية، بالإضافة إلى التجارب التي مر بها الكاتب. كما أنها تعتبر وسيلة فعّالة لمعالجة المشاعر الداخلية والأفكار السلبية، مما يساعد في تقليل التوتر والقلق. تساعد الكتابة أيضاً النفس في التغلب على الندوب العميقة وآثارها التي قد لا تُظهر للآخرين لكنها تظل قائمة؛ حيث تقدم الكلمات العزاء والدعم.