ماذا يأكل المصاب بالإنفلونزا؟
اجابة معتمدة
أطعمة تعزز المناعة للمصابين بالإنفلونزا
تعتبر بعض الأطعمة الغنية بفيتامين C من أفضل الخيارات لتعزيز جهاز المناعة، ومن بينها:
- الفواكه الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت.
- فواكه أخرى مثل الفراولة والكيوي والطماطم.
- الخضار مثل البروكلي والسبانخ واللفت.