هل البيض المسلوق يزيد الإنفلونزا؟

لا تأثير للبيض والسمك على أعراض البرد

يظن كثيرون أن بعض الأطعمة مثل السمك واللبن والبيض يجب أن تُستبعد أثناء الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا، خوفًا من زيادة الأعراض والألم. ومع ذلك، يؤكد الأطباء أن هذا اعتقاد خاطئ يُعتبر واحداً من الخرافات الصحية التي تنتشر بين الناس.