ماذا يجب أن نأكل بعد التقيؤ؟

خيارات الطعام المناسبة بعد الشعور بالغثيان

إليك بعض الخيارات الغذائية التي يمكن تناولها بعد أن يتوقف الغثيان:

• الأرز
• الموز
• الزبادي
• العصائر
• البطاطس
• الدجاج المشوي
• البسكوت الخفيف