ماذا يحدث عند تناول الطعام الغير صحي؟

تأثير تناول الأطعمة غير الصحية

إن الإفراط في استهلاك الوجبات السريعة له آثار سلبية على الصحة، حيث تحتوي هذه الأطعمة غالبًا على سعرات حرارية مرتفعة ونسب عالية من الدهون المشبعة والصوديوم والسكريات المضافة. وهذا قد يؤدي إلى زيادة الوزن ورفع مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم.