ماذا يسبب النشا؟

الأضرار الصحية للنشا

تناول كميات كبيرة من نشا الذرة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. هذا الأمر يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. علاوة على ذلك، فإن استهلاك النشا يمكن أن يُساهم في زيادة الوزن بشكل ملحوظ، لذا يُنصح بعدم تناوله للأشخاص الذين يعانون من السمنة أو الذين يتبعون نظاماً غذائياً لإنقاص الوزن.