ماذا يشرب في الصباح لخسارة الوزن؟
اجابة معتمدة
أفضل المشروبات لخسارة الوزن في الصباح
إذا كنت تبحث عن مشروبات فعالة للتخسيس على الريق، إليك بعض الخيارات:
- ماء دافئ مع عصير الليمون: تناول كوب من الماء الدافئ مضافًا إليه عصير نصف ليمونة في الصباح يمكن أن يعزز من نشاط الجهاز الهضمي.
- الشاي الأخضر: المعروف بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة، يُعتبر الشاي الأخضر من المشروبات المقوية لعملية الأيض وفعّال في حرق الدهون، مما يجعله خيارًا مثاليًا للتخسيس.