ما الأكلات الممنوعة لمرضى مقاومة الإنسولين؟

الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى مقاومة الأنسولين

تشمل الأطعمة التي يُفضل الابتعاد عنها في حالة مقاومة الأنسولين تلك التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات المكررة، والسكريات المضافة، والدهون الضارة. ومن بين هذه الأطعمة:

• الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة البيضاء، والأرز الأبيض، والبسكويت، والكيك، والفطائر.