ما الذي يعطي نضارة للوجه؟

نصائح للحصول على بشرة نضرة

من المهم الإكثار من شرب الماء والحفاظ على ترطيب الجلد، وذلك لحماية البشرة من التلف وتعزيز قدرتها على امتصاص العناصر الغذائية. أيضًا، يجب الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية التي تساهم في نضارة الوجه، مما يضمن لبشرة نقية وخالية من العيوب.