ما المشروب الذي يعطي طاقة؟

المشروبات التي تعزز الطاقة

شاي الماتشا الأخضر: يتميز بتركيز عالٍ من مركبات (EGCG) الخاصة، والتي قد تساهم في تحسين نشاط الجسم وزيادة طاقته.

الشاي الأسود: رغم احتوائه على كافيين أقل مقارنة بالقهوة، إلا أنه يمكن أن يساعد في تنشيط الجسم وإمداده بقدر من الطاقة.