ما هو الفيتامين المسؤول عن تسمين الجسم؟

الفوائد الصحية لفيتامين د

فيتامين د يلعب دورًا مهمًا في إنتاج هرمون التستوستيرون، مما يسهم في تعزيز نمو العضلات ويساعد في الحصول على وزن صحي.