ما فائدة شرب الشاي؟

فوائد شرب الشاي

يساعد شرب الشاي في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بفضل محتواه الغني من مضادات الأكسدة. كما يُعتبر مفيدًا في تقوية المناعة والحد من بعض المشكلات الصحية. بالإضافة إلى ذلك، يُساهم في تنشيط الجسم وتقليل مستويات التوتر، فضلاً عن دور الشاي في تحفيز الدماغ والذاكرة.