ما هو أفضل وقت لأكل الزبيب؟

تقليل مستويات السكر في الدم

يُعتبر الحفاظ على مستويات السكر في الدم من الفوائد الرئيسية لتناول الزبيب في الصباح أو في أوقات أخرى خلال اليوم. حيث يُساهم الزبيب في خفض نسبة السكر التراكمي في الجسم.