ما هو الأكل الممنوع على الغدة الدرقية؟

الأطعمة التي ينبغي تجنبها لتفادي أضرار الغدة الدرقية

هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤذي الغدة الدرقية، ومنها:

• الإفراط في تناول الغلوتين.
• زيادة استهلاك الأطعمة المصنعة.
• الإكثار من المكملات الغذائية دون استشارة طبية.
• تناول كميات عالية من الكافيين.
• تقليل استهلاك السعرات الحرارية بشكل مفرط.
• عدم الحصول على كمية كافية من الكربوهيدرات.
• عدم وجود توازن في مستويات الأملاح.