ما هو الأكل الممنوع على تكيس المبايض؟

الأطعمة التي يجب تجنبها لتكيس المبايض

يجب الإبتعاد عن الكربوهيدرات المنقاة، مثل: الخبز الأبيض، الأرز الأبيض، المعجنات والكعك. كما ينبغي تجنب الأطعمة المقلية، كالأكلات السريعة. ويفضل عدم تناول الدهون الصلبة مثل السمن. أيضاً، حاول التقليل من الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر، بما في ذلك الحلويات، المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة.