ما هو الشيء الذي يوقف الإسهال فوراً؟

طرق لوقف الإسهال بسرعة

يمكنك تناول أطعمة خفيفة غنية بالألياف القابلة للذوبان مثل الشوربات، الموز، البطاطا، الجزر، الخبز الأبيض بدون بذور، والشوفان، بالإضافة إلى صدور الدجاج المشوية الخالية من الجلد. لكن يجب الحذر من الإفراط في تناول هذه الأطعمة لأنها قد تسبب الغازات وانتفاخ البطن. يُفضل تجنب الحبوب الغنية بالألياف مثل النخالة، الأرز البني، والحبوب الكاملة.