ما هو العصير الذي لا يزيد الوزن؟

عصير الجزر وفوائده لفقدان الوزن

يعتبر عصير الجزر خياراً ممتازاً للأشخاص الذين يسعون لفقدان الوزن، إذ إن له سعرات حرارية منخفضة ويحتوي على نسبة عالية من الألياف. كما يساعد على تعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة، مما يساهم في تقليل الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية بين الوجبات.