ما هو الغذاء الغير صحي؟

تعريف الغذاء غير الصحي

يُعتبر الغذاء غير الصحي هو النوع من الأطعمة الذي يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن الضرورية. يعتبر هذا الطعام عادةً عالي السعرات الحرارية ولكنه منخفض جداً في العناصر الغذائية الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على مكونات قد تكون ضارة بالصحة، خاصةً عند الاستخدام المتكرر على المدى الطويل، مما يؤدي إلى...