ما هو الفطور الغني بالحديد؟

أطعمة فطور غنية بالحديد

يمكنك تناول الخبز والحبوب التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد، بالإضافة إلى المعكرونة المدعمة بالحديد. يُفضل اختيار حبوب الإفطار المدعمة بالحديد أيضًا. لإضافة المزيد من الحديد، يمكنك تناول نشا الذرة وحبوب الشوفان.