ما هي العشبة التي تقضي على فقر الدم؟

البقدونس وفوائده لفقر الدم

يعتبر البقدونس من الأعشاب المشهورة في منطقة الشرق الأوسط وهو يعد من الخيارات الفعّالة في معالجة نقص الحديد. حيث يحتوي على نسبة عالية من الحديد. يُوصى الأشخاص الذين يجدون صعوبة في تناول مكملات الحديد بشرب العصير أو الشاي الذي يتضمن البقدونس.