ما هو المشروب الذي يذوب دهون البطن؟
اجابة معتمدة
الشاي الأخضر وفوائده في فقدان الوزن
أثبتت الدراسات أن تناول الشاي الأخضر يعد فعالاً في تقليل الوزن والدهون المتراكمة في الجسم، وذلك بفضل احتوائه على مركبات الكاتشين، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والكافيين. هذه المكونات تساهم في تعزيز معدل حرق الدهون وتسريع عملية الأيض، مما يحسن الأداء أثناء ممارسة النشاطات الرياضية المتنوعة.