ما هو المشروب الذي يزيد السائل المنوي؟

المشروبات التي تعزز السائل المنوي

ينصح بشرب كمية تتراوح بين 3 إلى 4 لترات من الماء كل يوم، حيث يُعتبر الماء من أبرز المشروبات التي تسهم في زيادة السائل المنوي لدى الرجال. يعود ذلك إلى احتوائه على الأحماض الدهنية ونسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة. كما أن حب الرشاد يُعتبر خياراً جيداً نظراً لما يحتويه من العناصر الغذائية المفيدة، بما في ذلك الأحماض الأمينية.