ما هو المشروب المفيد للقلب؟

المشروبات المفيدة للقلب

حليب الكركم يُعتبر من الخيارات الفعّالة للحفاظ على صحة القلب، حيث يساعد في الوقاية من تصلب الشرايين. يحتوي الكركم على مادة الكركمين، التي تلعب دوراً مهماً في تقليل أكسدة الكوليسترول ومنع تراكم البلاك في الشرايين، مما يقلل من خطر الإصابة بالجلطات.

أما عصير البرسيم، فهو أيضاً يُساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، إذ يعمل على خفض مستويات الكوليسترول وتخفيف تكوّن البلاك داخل الشرايين.