ما هو الوقت المناسب لأكل المكسرات؟

أفضل الأوقات لتناول المكسرات

حسب قول حرفوش، فإن الوقت المثالي لتناول المكسرات يكون أثناء وجبة الإفطار أو في الوجبة الرئيسية التي تنهي الصيام. وأضافت: "أوصي دوماً بإدراج المكسرات كجزء من الوجبة الرئيسية بدلاً من تناولها كوجبة خفيفة بين الوجبات."