ما هو الوقت المناسب للسباحة؟

أفضل أوقات السباحة

يُنصح بالسباحة بعد شروق الشمس بثلاث ساعات، وكذلك قبل مغيب الشمس بثلاث ساعات. يُفضل تجنب السباحة خلال فترة الظهيرة، وخاصة في الساعة الثانية عشرة ظهرًا.