ما هو جسم المرأة المثالي؟

مؤشرات الوزن المثالي

يعتبر مؤشر الكتلة الجسمية الطبيعي ضمن نطاق 18.5 إلى 24.9 كغ/متر مربع. عندما يتجاوز هذا النطاق، يُصنف الشخص على أنه يعاني من زيادة الوزن إذا كان المؤشر بين 25.0 و 29.9 كغ/متر مربع. أما السمنة فتبدأ عندما يتجاوز المؤشر 30 كغ/متر مربع.