ما هو سن زيادة الوزن؟

تأثير التغذية على زيادة الوزن بعد الأربعين

عندما تتجاوز سن الأربعين، وإذا كان نظامك الغذائي يعتمد بشكل كبير على السكر الأبيض والأطعمة المصنعة، فإن خلايا جسمك قد تصبح مقاومة للإنسولين. هذا الأمر قد يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم، مما يسبب زيادة ملحوظة في الوزن.