ما هو ضرر الشاورما؟

ما هي أضرار تناول الشاورما؟

الشاورما تعتبر واحدة من الوجبات السريعة المحتوية على كميات كبيرة من الدهون المشبعة غير الصحية. لذا، تناولها بشكل يومي في المساء قد يؤدي إلى زيادة الوزن غير المرغوب فيه وتراكم الدهون في منطقة البطن. لذلك، أنصحكِ بتقليل استهلاكها واستبدالها بخيارات غذائية صحية أخرى توفر لجسمكِ العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها.