ما هو علاج عدم الثقة بالنفس؟
اجابة معتمدة
علاج عدم الثقة بالنفس
يُعتبر العلاج النفسي الديناميكي (العاطفي) هو الأسلوب الموصى به لمعالجة قلة الثقة بالنفس. يعتمد هذا النوع من العلاج على عقد جلسات بين المعالِج والمعالَج، حيث يتم بناء علاقة علاجية تتسم بالثقة المتبادلة. إنشاء هذه العلاقة الشخصية يُعتبر الخطوة الأولى في العلاج، حيث يبدأ المعالَج بزيادة ثقته بالآخرين ويتعلم كيفية تقدير نفسه كإنسان ذو قيمة.