ما هو مشروب ينزل السكر؟

الماء وتأثيره على مستوى السكر في الدم

يعتبر الماء المشروب الفريد الذي يساعد في خفض مستوى السكر في الدم وتنظيمه. يعود ذلك إلى دوره المهم في ترطيب الجسم ومواجهة الجفاف، حيث أن نقص السوائل في الجسم قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.