ما هي أصعب الدهون في الجسم؟

تحديات فقدان الدهون

تعتبر منطقة البطن والفخذين الأصعب في الجسم عند محاولة فقدان الدهون. حتى مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل متواصل والالتزام بنظام غذائي صارم، قد يستغرق الأمر وقتًا طويلًا قبل رؤية أي نتائج ملموسة.