ما هي أضرار المكملات الغذائية؟
أضرار المكملات الغذائية
قد يؤدي استخدام فيتامين ه إلى زيادة تأثير مميعات الدم، مما يزيد من فرص ظهور الكدمات وسهولة التعرض للنزيف. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث فرط في تناول بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب 6، مما قد يتسبب في تلف الأعصاب والدماغ. كما أن ارتفاع مستويات فيتامين أ في الجسم يمكن أن يؤدي إلى التسمم بفيتامين أ، وهي حالة صحية خطيرة.