ما هي أعراض حمض اللاكتيك؟

أعراض حمض اللاكتيك

تتضمن الأعراض شعوراً بالحرقة في العضلات، بالإضافة إلى التقلصات والغثيان، وقد يصاحب ذلك شعور بالضعف والإرهاق. هذه هي الوسيلة التي يستخدمها الجسم للتنبيه بضرورة التوقف عما يقوم به. ومع ذلك، فإن الألم الذي يشعر به الأشخاص في العضلات بعد يوم أو يومين من ممارسة تمارين مكثفة لا يكون ناتجاً عن حمض اللاكتيك. حيث أن المتاعب العضلية تشير إلى عملية التعافي الناتجة عن الجهد الذي تعرضت له العضلات.