ما هي أكثر فاكهة تحتوي على فيتامين د؟
الإجابة:
لا تحتوي الأغذية النباتية على فيتامين د، باستثناء الفطر، وهذا ينطبق أيضًا على الفواكه. لا توجد فواكه يمكن اعتبارها مصدرًا لفيتامين د كمادة كاملة، ولكن يمكن الاستفادة من هذا الفيتامين من خلال تناول عصير البرتقال.