ما هي العشبة التي تقوي الأعصاب؟

علاجات عشبية للقلق

هل هناك أعشاب مفيدة لتخفيف القلق؟ الكافا تُستخدم كمساعدة قصيرة المدى للقلق من قبل بعض الأفراد. ... زهرة الآلام أظهرت بعض الدراسات السريرية الصغيرة أن لها تأثيرات إيجابية في تقليل مشاعر القلق. ... نبات الناردين من الأعشاب المعروفة أيضًا. ... البابونج يعد خيارًا جيدًا. ... اللافندر (الخُزامى) له تأثير مهدئ. ... الريحان الليموني أيضًا يُعتبر مفيدًا.